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深圳蔬菜配送公司告诉你柠檬的禁忌是什么？

　　柠檬它含有丰富的维他命C，糖类，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，烟酸，奎宁酸，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香豆精，高量钾，低量钠元素，对人体非常有益。维生素C可以维持人体各种组织和细胞间质的生成，维持其正常生理功能。接下来深圳蔬菜配送公司告诉你柠檬的禁忌是什么？
深圳蔬菜配送公司
　　体内的母质、粘合剂、成胶剂等，都需要维生素C加以保护。随着维他命C的缺乏，细胞间的间质-胶质逐渐减少。这样一来，细胞组织会变脆，失去了抵抗外力的能力，人体易发生坏血病，它还有更多的用途，如预防感冒，促进血液生成，抗癌等作用。
 
　　1、柠檬不宜与海味同食
 
　　如海虾、蟹类、海参、海蜇等海味食品中含有非常丰富的蛋白质和钙质等营养成分，而柠檬中果酸含量较高。若柠檬与海味同时进食，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时与钙结合产生不易消化的物质，不但会降低食物的营养价值，而且会引起肠胃不适，因此应尽量避免柠檬与海味同时进食。
 
　　2、柠檬和牛奶各相克
 
　　类似地，牛奶还含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同吃也会影响胃，肠的消化功能。
 
　　3、柠檬不宜与胡萝卜同食
 
　　由于胡萝卜含有抗坏血酸酵素，两者同食会破坏柠檬中的维他命C。
 
　　以上所讲解的这些内容就是有关于深圳蔬菜配送公司告诉你柠檬的禁忌是什么的相关内容，希望看完之后能够对您有所帮助，如果您还想了解更多关于深圳蔬菜配送公司的相关信息，可以咨询在线客服，我们必将竭诚为您服务。
标签:  深圳蔬菜配送公司
点击次数：  更新时间：2021-01-28 17:30:17  【打印此页】  【关闭】
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