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深圳蔬菜配送厂家讲解苦瓜黄豆猪骨汤做法

　　很多人在广东，都离不了喝汤。煲一份苦瓜汤清热去火。还可以健脾胃补易气，消水肿的作用。接下来深圳蔬菜配送厂家为大家讲解苦瓜黄豆猪骨汤的做法。
深圳市宏泰发农副产品配送有限公司
　　苦瓜黄豆猪骨汤的用料：
 
　　筒子骨500克，苦瓜2根，毛豆/青豆/或是换成黄豆300克，姜3片，盐适量
 
　　苦瓜黄豆猪骨汤：
 
　　1、食材准备：苦瓜对半割开后去白瓤，筒子骨斩成大块，毛豆清洗。
 
　　2、骨头焯水：锅中放进开水，添加生姜片和猪骨头，大火烧开；大火煮两分钟致起白沫子，捞出骨头；凉水清洗控水备用。
 
　　3、焯苦瓜：锅中放进开水，添加苦瓜块，加少量盐和两滴油，能除去苦味同时保持苦瓜的鲜；大火烧开就可以了。；捞出苦瓜过凉清洗一下。
 
　　4、毛豆/青豆在竹篮里手洗能洗掉外衣。
 
　　5、苦瓜毛豆骨头都倒进锅中，加凉水致少未过食材，再加多一两小碗水。
 
　　6、炖煮约三十分钟左右，苦瓜炖出味，色泽变成淡黄。加少量盐调味就可以了，尽量少加多次；这样煲出来的苦瓜汤不苦，有一点甘甜又带点清香温润。
 
　　7、夏季小孩身上长痱子也可以喝苦瓜汤除去；做法非常简单，也是一道清爽不油腻又补钙的良汤。
 
　　以上所讲解的就是有关于深圳蔬菜配送厂家讲解苦瓜黄豆猪骨汤做法的相关内容，希望看完之后能够对您有所帮助，如果您还想了解更多关于深圳蔬菜配送的相关信息，可以咨询在线客服，我们必将竭诚为您服务。
标签:  深圳蔬菜配送
点击次数：  更新时间：2020-11-13 14:52:28  【打印此页】  【关闭】
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